ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS
En fonction de votre profil, le coach de votre club LOrange Bleue vous attribue un programme dentraînement personnalisé et adapté, vous permettant datteindre vos objectifs. Vous connaîtrez ainsi les appareils à utiliser, les placements, la durée dexercice ou le nombre de séries et répétitions recommandés par votre coach. Vous pourrez également avoir accès à une multitude de programmes d’entraînement réalisés par un coach certifié et choisir celui qui vous convient.
PROGRAMME D’ACTIVITE
L’application « OBC » vous permet de retrouver, directement sur votre mobile, le contenu de votre programme d’activité et de renseigner les exercices réalisés lors de vos séances en club (durée, distance, séries et répétitions, charge…).
SEANCE LIBRE
Vous souhaitez vous construire vos propres séances ? Démarrez une séance libre et ajoutez les exercices de votre choix. Vous pourrez enregistrer votre séance dans vos favoris et ainsi l’incorporer dans votre programme d’activité OBC.
RESTEZ CONNECTE, SOYEZ ENCOURAGE
Vous pouvez partager sur Facebook la séance que vous êtes en train de réaliser et recevoir les félicitations et encouragements de vos amis pendant votre entraînement.
SUIVI D’ACTIVITE
Chez vous, depuis votre ordinateur (PC ou Mac), vous pouvez suivre votre activité et vos progrès sur votre journal personnel disponible sur coaching.lorangebleue.fr.
***IMPORTANT***
L’application est accessible uniquement aux membres des clubs LOrange Bleue équipés du service OBC.
Pour obtenir votre compte, rendez-vous dans votre club et demandez un accès au service. Un email indiquant vos identifiants de connexion vous sera envoyé sur l’adresse électronique que vous aurez indiquée lors de votre inscription.